数学与统计学院举行线上大学生心理健康知识讲座

    为强化“后疫情期”大学生的心理素质，普及心理健康知识。5月29日晚，数学与统计学院心理辅导员刘静利用腾讯课堂平台举办了“抑郁症——危害人类健康的疾病”专题心理健康知识讲座。

讲座中，刘静老师首先介绍了抑郁症堪称为心理“癌症”，将成为影响人类健康的第二大疾病。但因广大民众对抑郁症的认识不足，使有些人深受其害而不自知，严重影响了身心健康，严重者出现自杀现象。接着刘老师结合实际案例，深入浅出地介绍了抑郁症与焦虑症的表现、危害、诊断依据以及如何有效预防和治疗。同时，在理论阐述中穿插了心理测试、腹式呼吸训练、情绪觉察训练等活动，充分调动了同学们参与的积极性，师生线上互动热切。

本次讲座吸引了483名同学收听，宣传普及了心理健康知识，增强了大学生自我心理保健意识，促进大学生形成正确的心理健康观念和健康积极的生命观。