“心灵艺彩”辅导员工作室举办“画”解压力，“圆”满自我曼陀罗绘画体验活动

2025年5月14日下午，“心灵艺彩”辅导员工作室在珍珠湖畔举办了“画”解压力，“圆”满自我曼陀罗户外绘画体验活动，吸引了全校50名学生参与。  

活动在轻音乐的陪伴下正式开始。刘静老师简短讲解了曼陀罗心理学意义，包括荣格理论和减压原理。随后，同学们开始沉浸创作，选择自己喜欢的线稿并进行绘画，引导语提示同学们专注呼吸与色彩感受，让同学们更好地体验“当下”的沉浸感。同学们积极展示自己的作品，分享创作想法及过程中的感受。

通过此次曼陀罗绘画体验活动，同学们不仅在艺术创作中释放了压力，提升了专注力，还增进了对内在状态的觉察，进一步了解了艺术疗愈在心理健康中的应用。未来，“心灵艺彩”辅导员工作室将继续开展更多丰富多彩的心理健康活动，为同学们的心理健康保驾护航。

（撰稿：刘静 袁友正  二审：徐依俭  三审：陈攀峰）