“向日葵”心理健康志愿服务团暑期“三下乡”实践活动持续开展

7月1日，宿州学院数学与统计学院“向日葵”心理健康志愿服务团在宿州市未成年人心理健康辅导中心继续开展暑期“三下乡”社会实践活动，为当地青少年带来了丰富多彩的心理健康知识与拓展活动。

当天上午，志愿者们以“阅读与心灵的关系”为主题，通过生动的讲解和实例分析，向同学们阐述了阅读对青少年塑造价值观、调节情绪的重要作用。课堂上还特别设置了30分钟的阅览室实践环节，同学们在书香的陪伴下，通过阅读经典著作，深刻感受到文字对心灵的滋养。随后，志愿者们以真实案例为切入点，开展禁毒知识讲解，通过情景模拟与互动问答，引导学生识别毒品危害，树立“珍爱生命，远离毒品”的安全意识。

下午的课程以“正确对待困难与挫折”为主题，通过“非惯性手写字”趣味活动，让同学们体验到挫折带来的困难，并借此引导他们学会在面对挫折时保持冷静，运用“呼吸法放松练习”来缓解压力，将挫折转化为成长的动力。此外，志愿者们还通过科普视频和结合青少年饮食习惯的方式，讲解了营养摄入与情绪调节的关联，倡导“科学饮食，快乐成长”的健康理念。

课程结束后，刘静老师和志愿者们一起参与到各种拓展游戏中。其中，“解开千千结”活动尤其受到同学们的喜爱。在这个活动中，参与者深刻理解了主动沟通和团队协作的重要性，体会到了团队合作的力量和乐趣。

此次“三下乡”社会实践活动，“向日葵”心理健康志愿服务团以专业的知识和创新的形式，为青少年搭建了一个探索心灵、收获成长的平台。未来，团队将持续深化“三下乡”实践，以青春之力守护更多未成年人的心理健康，让心灵之花在阳光下绚丽绽放。

（撰稿人：张雨晗、叶绿江南 二审：徐依俭 三审：徐秀荣）